Über mich

Ich bin Birgit

Es ist mir eine tiefe Herzensangelegenheit, Menschen in ihren ganz persönlichen Lebensphasen zu begleiten und zu stärken.
Mein beruflicher Weg und meine persönlichen Erfahrungen haben mich darauf vorbereitet, dir mit fundiertem Fachwissen und viel Einfühlungsvermögen zur Seite zu stehen.
Das Studium der Sozialpädagogik/ Sozialarbeit hat mir ein breites Fundament in der Begleitung von Menschen in unterschiedlichen Lebenslagen und Altersgruppen vermittelt. Es geht darum, soziale Zusammenhänge zu verstehen, Unterstützungssysteme zu erkennen und Menschen dabei zu helfen, ihre Lebensqualität zu verbessern und ihr Potenzial zu entfalten.
In meiner Rolle als systemische Coach betrachte ich dich nicht isoliert, sondern immer im Kontext deines Lebensumfelds und deiner Beziehungen. Dieser Ansatz ermöglicht es uns, gemeinsam deine Ressourcen zu aktivieren und neue Lösungswege für Herausforderungen zu entdecken, die dich aktuell beschäftigen. Daher wollen wir deine Stärken erkennen und sie gezielt einsetzen, um positive Veränderungen herbeizuführen.
Als zertifizierte Trauerbegleiterin bin ich speziell ausgebildet, Menschen durch die komplexen Phasen der Trauer zu führen. Ich biete dir einen geschützten Raum, in dem alle deine Gefühle sein dürfen, und helfe dir dabei, deinen Schmerz zu verarbeiten und einen individuellen Weg zu finden, mit dem Verlust zu leben und wieder neue Perspektiven zu entwickeln.

Durch eigene, tiefgreifende Trauer- und Trennungserfahrungen weiß ich selbst, wie schmerzhaft und herausfordernd solche Zeiten sein können.

Ein Bild von Birgit Karstens. Blonde Frau mit schwarzer Brille.

Ich kenne die Gefühle der Leere, der Hilflosigkeit, der Verzweiflung und des Alleinseins, die mit einem Verlust einhergehen können. Dennoch bin ich mir darüber bewusst, dass jeder Abschied und jede Trauer einzigartig sind. Diese persönlichen Erlebnisse haben mein Verständnis und meine Empathie für die individuellen Prozesse meiner Klienten noch weiter vertieft. Ich begegne dir offen und mit einem tiefen Verständnis für das, was du gerade durchmachst.
Auch private Umzüge und damit einhergehende berufliche sowie räumliche Neuorientierungen sind mir bestens vertraut – ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn sich das Leben grundlegend verändert, man sich allein und einsam fühlt, sich neu sortieren muss und das Gefühl hat, noch einmal komplett „bei Null“ zu beginnen.

Gerne setze ich mich dafür ein, dass du die Kraft und die Fähigkeit zur positiven Veränderung wiederfindest – und ich freue mich darauf, dieses Potenzial gemeinsam mit dir zu aktivieren. Sei dir gewiss, dass ich dich herzlich und wertfrei empfange und dich unterstütze, dich zu öffnen – ohne Angst vor Verurteilung.
Hier darfst du einfach sein, mit all deinen Gefühlen und Gedanken.

Ausbildungen und Qualifikationen

Trauerbegleiterin

(zertifiziert, Laudius Akademie)

2024-2025
Systemische Coach

(zertifiziert, WBS Training)

2023
Trainerin für Moderatoren für Beteiligungsprozesse

(zertifiziert, Deutsches Kinderhilfswerk e.V.)

2005-2006
Präventionsfachkraft Kooperation Jugendhilfe und Schule

(zertifiziert, Nds. Landesamt für Soziales, Jugend und Familie)

2004-2005
Moderatorin für Beteiligungsprozesse

(zertifiziert, Deutsches Kinderhilfswerk e.V.)

2003-2004
Diplom-Sozialpädagogin/ -arbeiterin

(Fachhochschule Nordostniedersachsen)

2001-2005
Staatl. anerkannte Erzieherin

(BBS III Lüneburg)

1999-2001